ΛΕΠΤΟΙ ΣΕ 15 ΛΕΠΤΑ - JOE WICKS

0 Αξιολόγηση
18,78 €
16,90 €
ΚΕΡΔΙΖΕΤΕ:
1,88 €
Διαθέσιμο
Διαβάστε τώρα το Νο1 bestseller βιβλίο διατροφής όλων των εποχών!

Φάτε περισσότερο, γυμναστείτε λιγότερο και αδυνατίστε! 

Μάθετε πώς να κάψετε το λίπος από το σώμα σας και να αποκτήσετε τη λεπτή σιλουέτα που πάντα ονειρευόσασταν, με καλύτερη διατροφή και λιγότερη γυμναστική. Συνδυάζοντας 100 πεντανόστιμες συνταγές και Υψηλής Έντασης Διαλειμματική Προπόνηση (HIIT – High Intensity Interval Training), η αποδεδειγμένα αποτελεσματική μέθοδος του γυμναστή-φαινόμενο Joe Wicks υπόσχεται να μεταμορφώσει το σώμα σας εύκολα και γρήγορα. Οι 100 συνταγές που έχει συγκεντρώσει για εσάς ο Joe είναι θρεπτικές, νόστιμες, εύκολες και, το κυριότερο, έτοιμες σε μόλις 15 λεπτά. Στη συνέχεια, ο χαρισματικός Body Coach εξηγεί τις ασκήσεις γυμναστικής που προτείνει, αλλά και πώς μπορείτε να τις εντάξετε σε ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα προπόνησης και διατροφής, ώστε να αυξήσετε την ενέργειά σας και να ενεργοποιήσετε τον μεταβολισμό σας και την καύση του λίπους. 

Το βιβλίο αυτό δε σας προτείνει απλώς μια διατροφή, αλλά έναν τρόπο ζωής, που θα αλλάξει ριζικά το σώμα σας και την εικόνα που έχετε γι’ αυτό. Με τη βοήθεια του Joe και του ΛΕΠΤΟΙ ΣΕ 15 ΛΕΠΤΑ θα ανακαλύψετε πώς μπορείτε να διατηρείστε υγιείς, δυνατοί και λεπτοί για πάντα.

Διαβάστε τώρα το Νο1 bestseller βιβλίο διατροφής όλων των εποχών!

 

Εκδόσεις: Ψυχογιός
Συγγραφέας: Joe Wicks
Μετάφραση: Χρήστος Καχάλης
Κατηγορία: Υγεία, Διατροφή - Μαγειρική, Αυτοβελτίωση
Σειρά βιβλίου: Για να ζούμε καλύτερα
Ημερομηνία έκδοσης: Απρίλιος 2017
Ηλικία: 18+
Αρ. σελίδων: 240
Διαστάσεις: 19 Χ 24 εκ
Βιβλιοδεσία: Χαρτόδετο
ISBN: 978-618-01-2107-0
 
Λίγα λόγια για τον συγγραφέα: JOE WICKS
 
  
Ο JOE WICKS είναι προσωπικός γυμναστής και παρουσιαστής του δημοφιλούς τηλεοπτικού προγράμματος The Body Coach. Έχει πτυχίο στην Αθλητική Επιστήμη από το πανεπιστήμιο St. Mary's του Λονδίνου, ενώ θεωρείται ως ένα από τα πιο επιδραστικά άτομα στον τομέα της διατροφής. Έχει βοηθήσει χιλιάδες ανθρώπους να βελτιώσουν τη φυσική τους κατάσταση και να επιτύχουν το στόχο τους στην απώλεια βάρους με τις πεντανόστιμες συνταγές και το πρόγραμμα υψηλής έντασης διαλλειματικής προπόνησης (HIIT - High Intensity Inteval Training).
 

Δεν υπάρχουν κριτικές γι αυτό το προϊόν

Συνδεθείτε για να γράψετε μια αξιολόγηση. Σύνδεση